花粉症と不眠症 こんにちは。 今日は、2013年9月29日。 花粉症には早い時期なのでしょうか、それともすでにその時期なのでしょうか。 私は、花粉症だと思うのですが、万年鼻炎なので良くわかりません。 ただ、病院でも調べたのですが、アレルギー反応になっているものはなく 原因不明なまま、花粉症の始まる頃、つまり9月と2月くらいから体がだるくなります。 だるいというより、体中がざわざわした感じで、油断するとアルコール中毒の 人みたいに指が震えそうなほど、血流が変になります。(今現在それ 笑) これが感じられる頃は、睡眠にとってすごく注意すべき点があり、 個人的には何かと気をつけています。 普段から気をつけてしまっているので、意識していないため書き損ぬよう、 何かの解決糸口になればとばかりに、少し書いてみます。 つづきはこちら PR
プロフィールを追加しました。 プロフィールにて、過去の状態や今の状態などについて書いてみました。 当時の睡眠日誌や回復し始めたころの睡眠日誌画像も同時に公開しています。 ペースは、遅いですが情報をまた公開できたらと思います。